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Suas informações estão seguras. TUDO QUE O PROGRAMA OFERECE:
MÓDULO 1 - BOAS VINDAS
Este módulo possui as informações e orientações iniciais sobre o programa. É importante que você estude todo o conteúdo antes de começar. Isso fará total diferença quando você for iniciar a Semana Ataque.
MÓDULO 2 - CANAL EXCLUSIVO E FECHADO COM CONTATO DIRETO COM A EQUIPE DE ESPECIALISTAS
Você poderá tirar dúvidas relacionadas ao programa comigo, Fernanda D'Avila, e com minha equipe de especialistas, diretamente pelo canal exclusivo e fechado, somente para alunas(os). A equipe estará de prontidão para lhe responder em ATÉ 24H
MÓDULO 3 - FOCO E DETERMINAÇÃO
Aqui, você aprenderá os principais passos para manter o foco e a determinação durante todo o processo. É essencial que tudo seja anotado e aplicado. Nunca se esqueça que sempre será a combinação das 3 estratégias (Foco, Alimentação e Atividade Física) que farão você perder até 6kg em 7 dias.
MÓDULO 4 - ORGANIZAÇÃO E PREPARAÇÃO DE COMIDA
Adicionamos o módulo 4 como um bônus especialmente para esta turma. Nós convidamos a especialista Mariana Werner para te ensinar a preparar, organizar e armazenar a sua refeição de forma eficiente, além de ensinar a deixar o prato bonito. Comida saudável não precisa ser feia, não é verdade? Pensamos neste bônus para você facilitar e agilizar a sua rotina
MÓDULO 5 - ALIMENTAÇÃO ATAQUE
Este módulo possui duas aulas sobre as dietas que o programa utiliza e como funcionará a alimentação para a Semana Ataque. Antes de aplicar a estratégia, você precisa aprendê-la. Preparamos, também, 4 e-books explicativos sobre cada dieta para baixar e consultar quando quiser.
Em seguida, você terá o cardápio estratégico com alimentação ataque para os 7 dias, com lista de substituições das refeições para você poder variar durante a semana, se preferir. E se você sente constipação, deverá seguir o cardápio da dieta detox antes de iniciar a Semana Ataque. Mas fique tranquila(o) que este módulo possui todas as orientações necessárias.
Além disso, para facilitar, disponibilizamos uma lista de compras, especificando tudo que você precisará comprar para essa semana.
Você terá acesso, também, a um ebook de mitos e verdades com coisas que acreditamos por séculos serem saudáveis, mas, na verdade, não são.
E, para fechar, você terá acesso a um FAQ com todos os caminhos para você acabar de vez com a vontade de comer doce e a fome noturna.
Além disso, para facilitar, disponibilizamos uma lista de compras, especificando tudo que você precisará comprar para essa semana.
Você terá acesso, também, a um ebook de mitos e verdades com coisas que acreditamos por séculos serem saudáveis, mas, na verdade, não são.
E, para fechar, você terá acesso a um FAQ com todos os caminhos para você acabar de vez com a vontade de comer doce e a fome noturna.
MÓDULO 6 - ATIVIDADE FÍSICA
Aqui, você terá acesso ao testes para descobrir qual nível (iniciante, intermediário ou avançado) de treino aeróbico e treino 6k7d você deverá realizar. O Coach explicará o passo a passo de como você deverá executar os treinos e as adaptações.
MÓDULO 7 - TREINOS 6K7D
Neste módulo, constam as 7 videoaulas com os treinos 6k7d, um para cada dia da Semana Ataque, prontos para você assistir e executar, seja através do seu celular, computador, tablet ou TV, em qualquer lugar do mundo que tenha acesso à internet.
Também terá acesso a uma videoaula mostrando todas as possíveis adaptações dos exercícios, caso você possua alguma limitação.
Também terá acesso a uma videoaula mostrando todas as possíveis adaptações dos exercícios, caso você possua alguma limitação.
MÓDULO 8 - AS 3 SEMANAS DE MANUTENÇÃO
Você terá acesso à mais três Semanas Bônus de Manutenção, com novos cardápios e toda a orientação necessária, onde você poderá continuar perdendo peso para não voltar a recuperá-lo.
A partir de 10 dias após a data da compra do programa, você receberá o acesso a cada semana de manutenção, semana por semana. Pensamos nisso, pois você precisará se organizar, fazer as compras e preparar tudo para iniciar a Semana Ataque com foco total
A partir de 10 dias após a data da compra do programa, você receberá o acesso a cada semana de manutenção, semana por semana. Pensamos nisso, pois você precisará se organizar, fazer as compras e preparar tudo para iniciar a Semana Ataque com foco total
Veja depoimentos das vidas transformadas pelo programa.
Yudi Tamashiro, empresário, artista, cantor, 27 anos, perdeu 5.2kg em 7 dias.
Vinicius Martins, empresário, 42 anos, perdeu 4.7 kg em 7 dias.
Giullia Marques, 18 anos, estudante de direito, perdeu 4.3 kg em 7 dias.
Eduardo Motta, empresário, 43 anos, perdeu 4.9 kg em 7 dias.
Paula Nathaly, professora de dança, 32 anos, perdeu 4 kg em 7 dias.
Sandra Helena, dona de casa e professora, 57 anos, perdeu 4.7kg em 7 dias.
Marcos Junior, empresário, 45 anos, perdeu 5.9kg em 7 dias.
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Rosana Cachoeira, 34 anos, esteticista, mora em Orlando, perdeu 4.6kg em 7 dias.
Felipe D'avila, estudante e administrador, 22 anos, perdeu 5.1kg em 7 dias.
Amanda Moretti , professora de dança, 28 anos, perdeu 3kg em 7 dias.
Fernando Cesar, aposentado, 61 anos, perdeu 4,2 kg em 7 dias.
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Jennifer de Paula, mãe de 2 filhos e empresária, 28 anos, perdeu 3.1kg em 7 dias.
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Fernanda D'avila, empresária e apresentadora, 34 anos, perdeu 4.7 kg em 7 dias.
Giullia Monjardim, estudante, mora em Portugal, tem 20 anos, perdeu 18 cm de cintura.
Se você quer emagrecer de uma vez por todas pra ter mais autoestima, vem comigo que vou te mostrar o que você precisa fazer pra usar as roupas que tanto queria!
Oi,eu sou a Fernanda D'avila, tudo bem?
Atuo há mais de 10 anos no mercado fitness saudável motivando e ajudando milhares de pessoas a mudarem seu estilo de vida.
O programa tem uma equipe de profissionais especializados (nutricionistas, educadores físicos e psicólogos) que levam 100% de seu conhecimento para construção de um futuro mais saudável a quem necessita.
Atuo há mais de 10 anos no mercado fitness saudável motivando e ajudando milhares de pessoas a mudarem seu estilo de vida.
O programa tem uma equipe de profissionais especializados (nutricionistas, educadores físicos e psicólogos) que levam 100% de seu conhecimento para construção de um futuro mais saudável a quem necessita.